Guia prático para pais
Menos tela, mais infância
O que a ciência diz sobre telas e o cérebro do seu filho, e um plano simples para mudar a rotina da sua casa sem virar uma guerra.
Para pais de crianças e adolescentes.
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O que você vai encontrar
- Por que o ritmo importa tanto quanto o tempoO que um estudo publicado na Pediatrics mostrou sobre desenhos acelerados.
- Quanto tempo de tela para cada idadeTabela baseada nas recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria.
- 7 sinais de que o uso passou do pontoE quando vale buscar uma avaliação.
- Plano de 4 semanas, uma mudança por vezMais um passo a passo para desligar sem briga.
- 20 ideias para trocar a tela e o combinado da famíliaUma folha para preencher junto com seu filho e colar na geladeira.